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Category Archives: cena paleo

Cena paleo

Cena paleo debe de existir siempre a la hora de hacer una buena dieta una

alimentación balanceada que vaya acorde con la salud mental y física. No

basta sólamente con meter en una dieta solo carbohidratos, hay muchos

más alimetos que se pueden o se deben incorporar en tú dieta.

Cena paleo

Una dieta paleolítica nos permite reducir los carbohidratos y a su vez la

reducción de estos alimentos nos ayuda a prevenir enfermedades que

conllevan un estilo de vida inadecuado. Hay una serie de alimentos que

se permiten en esta dieta como por ejemplo:

Variedad de verduras, carnes magras, mariscos y pescados, espinacas

aceite de oliva, te verde, te de hierbas…etc.

Una buena dieta siempre es importante también sea la que sea toda

clase de ejercicio, es fundamental para tu cuerpo, para tu mente, capaz

de activarte de una forma muy gratificante.

Sal a correr, a caminar ejercita tu cuerpo y tú mente.

 

 

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